Cerca de 3200 seniores do concelho de Vila Nova de Famalicão praticam exercício físico pelo menos uma vez por semana. São os seniores que estão integrados no programa “Mais e Melhores Anos” promovido pela Câmara Municipal de Famalicão, que proporciona atividade física, lazer e reabilitação aos famalicenses com mais de 65 anos. Ao todo, o programa conta com a colaboração de 20 técnicos da autarquia (16 professores e quatro fisioterapeutas) que desenvolvem cerca de uma dezena de modalidades desde a hidroginástica, hidroterapia, boccia, ginástica funcional, entre outras. Entretanto, recentemente foram criadas novas aulas de dança, pilates e yoga, que têm resultado num sucesso entre os idosos.
Para além do exercício físico, o programa conta ainda com uma vertente de reabilitação que consiste no apoio a deficiências várias. Para isso, os técnicos da autarquia estão em contacto constante com instituições de deficiência, centros de dia e lares, onde se procura combater a mobilidade reduzida e o sedentarismo com aulas e terapias.
O programa proporciona ainda o convívio, o bem-estar e o divertimento através da realização de iniciativas como o Cantar dos Reis, o Carnaval Sénior, o Sarau e Piquenique Sénior, a Tarde Sénior, na Feira de Artesanato e Gastronomia, entre outras. Para este ano letivo estão previstas algumas surpresas como as Matinés Dançantes, Tuna Sénior e Marchas Populares.
Para o presidente da Câmara Municipal, Paulo Cunha, “o programa Mais e melhores Anos cumpre uma função muito importante que é a de promover o desporto, a saúde, o bem-estar e hábitos de vida ativa entre a população idosa”. Além disso, “tira os idosos de casa e envolve-os em iniciativas de convívio e divertimento, o que é fundamental para a sua qualidade de vida”.
Para o autarca, o objetivo agora passa por alargar estas atividades a mais seniores do concelho. “Queremos chegar mais longe e envolver mais famalicenses nestas iniciativas”.
As atividades decorrem nos complexos de piscinas do concelho (em Famalicão, Ribeirão, Joane e Oliveira São Mateus) durante todos os dias.
O projeto é gratuito, sendo que cada idoso paga apenas o seguro de acidentes pessoais no valor de 2,5 € por ano. As inscrições decorrem nas secretarias de qualquer complexo de piscinas, mas preferencialmente, na periferia da sua zona habitacional.